‘Mijn studententijd is helemaal niet de mooiste tijd van mijn leven’
Pexels
Tijdens je studie hoor je bier te drinken, verliefd te worden en bovenal te genieten. Het is immers ‘de mooiste tijd van je leven’. Toch ervaart niet iedereen dit zo.
Eerstejaarsstudent Rechten Félice (21, achternaam bekend bij de redactie) is de afgelopen twee vrijdagen niet naar de HvA gegaan. ‘Ik had rust nodig. Anders stort ik in.’ Toch twijfelt ze of ze wel de juiste keuze heeft gemaakt door thuis te blijven. ‘Nu mis ik mijn lessen, die ik weer moet inhalen. Daardoor loop ik weer achter.’
- Bijna 70 procent van de studenten ervaart prestatiedruk, en een op de vier studenten kampt met een burn-out.
- Studentendecaan Pieter Ruijssenaars spreekt meer HvA-studenten met dit soort problemen dan een paar jaar geleden.
- We praten met twee studenten die hun studententijd helemaal niet als de leukste tijd van hun leven zien.
- Studieschuld en de druk van sociale media worden onder meer aangewezen als oorzaken van de druk die studenten voelen.
Félice ervaart, net als veel andere studenten, stress tijdens haar studententijd. Uit onderzoek van Hogeschool Windesheim bleek afgelopen zomer dat bijna 70 procent van de studenten vaak tot zeer vaak prestatiedruk ervaart. 37,5 procent van de ondervraagden gaf zelfs aan last te hebben van psychische klachten. Een op de vier studenten kampt met een burn-out.
Meer kans op stress en burn-out
Félice is een van deze studenten. Door een posttraumatische stressstoornis ligt haar stressniveau een stuk hoger dan bij andere studenten. De hoge werkdruk maakt dat niet makkelijker. ‘Soms voelt het alsof ik gewoon een baan heb, want ik maak lange dagen. Ik kom om 19 uur thuis, maar dan moet ik nog aan school zitten,’ zegt Félice.
Dat de studententijd de mooiste tijd van je leven hoort te zijn, voert de druk alleen maar op. ‘Ik hoor dat zo vaak om me heen, maar ik ben tot laat bezig en heb geen tijd voor andere, leuke dingen. Mijn studententijd is helemaal niet de mooiste tijd van mijn leven, maar ik voel de druk dat ik het leuk móet hebben.’
‘Ik wilde stoppen met mijn studie en werken om te sparen’
Studentendecaan Pieter Ruijssenaars herkent de klachten van Félice. ‘Ik heb de laatste tijd veel meer gesprekken met studenten over stress- en burn-outklachten dan een paar jaar geleden.’ De druk op studenten is dan ook hoog. ‘Het bindend studieadvies zorgt natuurlijk voor druk, maar ook willen alle studenten het zó goed doen.’
Haar klasgenoten ziet Félice wel borrelen en uitgaan. ‘Zij beleven deze tijd heel anders, zijn met andere dingen bezig. Ik denk dan: wat doe ik zelf eigenlijk, behalve achter mijn laptop zitten? Dat zorgt voor verwarring in mijn hoofd.’ Volgens Pieter veroorzaken sociale media een groot deel van deze druk. ‘Dan kijk je op Instagram en denk je: iedereen heeft het leuk, behalve ik. Maar dat is niet zo. Niemand heeft het altijd leuk.’
Stoppen met studeren
Ook student Voeding en Diëtetiek Amber Mahabir (20) heeft moeite met haar studietijd, maar om een heel andere reden. ‘Dat komt ook omdat ik vanuit Suriname hierheen ben verhuisd.’ Daardoor heeft Amber naast twijfels over studiekeuze of angst voor tentamens, ook last van de cultuuverschillen. ‘Ondanks dat we dezelfde taal spreken, gebruiken jullie in Nederland heel andere woorden dan in Suriname. Daar moet ik wel aan wennen.’
Deze problemen ervaart ze ook op de HvA. ‘Ik moet me aanpassen en dat is soms best lastig, omdat ik niet altijd begrijp wat mijn studiegenoten zeggen. Dan kan er wel eens een meningsverschil ontstaan.’ Omdat Amber nog niet zo lang in Nederland woont, voelt zij zich anders dan haar medestudenten. ‘Ik voel mij vaak een last, omdat ik om duidelijkheid moet vragen en woorden niet begrijp. Maar ik denk dat het aanpassen gewoon tijd kost.’
Voor Félice is haar toenemende studieschuld een andere stressfactor. ‘Ik kijk bewust niet op de site van DUO, want dat openstaande bedrag vind ik te confronterend.’ Ze overwoog zelfs haar studie op pauze te zetten. ‘Ik wilde mijn propedeuse halen en dan twee jaar stoppen met studeren en werken. Om te sparen. En dan daarna weer terug naar school.’ De inhoud van haar studie liet haar van gedachten veranderen. ‘Ik vind rechten heel leuk. Studeren is druk en stressvol, maar de ervaring is mooi.’
---
Als je zelf stressklachten ervaart, trek dan op tijd aan de bel. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter je geholpen kan worden. Maak een afspraak met de studentendecaan. Die helpt je niet alleen met je studievoortgang, maar ook met persoonlijke problemen.
Kijk bij jouw eigen faculteit waar je terecht kunt. Eventueel kan de studentendecaan je doorverwijzen naar een psycholoog.
